باید من أجل check here الكشف آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه تعالوا . حيثما أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم رنج می برید . پزشک با بررسی سجل صحة و انجام الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• علائم
• التعب
• الحزن
• مشکل در تمرکز

في حالة که أنتِ عن طريق تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• خواب آلودگی در طول روز.
• سر درد
• ات忘れ
• دشواری تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها در توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر گمان می کنید به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل نگاه رفتارها نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• اینکه

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و كافي برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند باعث مشکلات جَميع مانند تزايد خستگی و فُقدان مركز روزانه.

فحص آپنه خواب به شكل سهل انجام أُقْرَب|